七月

2012，fighting ！

又是新年了，依旧快乐不起来。

脾气依然不好。

说实话，很讨厌我妈。

很爱喝酒，这么一大把年纪了还老要喝白酒。说她怎么也说不听。

因为长期晚上失眠，于是睡前一定要喝酒。我讨厌跟一嘴酒气的她一起睡觉。自己睡不着还老嫌我动什么的。

早上还不起床，十点多才起来。虽然只有我们两个人，过年也要有过年的样子吧。

超市里什么菜都有，结果只买了一点点菜。然后抱怨没什么可烧的。抱怨菜贵。我说蔬菜再贵能贵到哪儿去里，俩个人又吃不了多少肉，本来我又不是光吃肉的，再说花的是我的钱，我都说过了想买啥买啥，你做啥我吃啥。

结果，今天大年二十九，除夕，中午我吃的是白菜豆腐加卤牛肉。还有佳佳送给我的豆腐乳。

所以很不爽。

昨天早上是我去上班了，她继续睡着，直到我中午12点给她打电话才起床吃饭。

这么一大把年纪了也不知道保重身体。

我真是郁闷死了，烦死了。

说难听点的，怎么做人母亲的呢？对自己都不负责，对孩子也不负责。根本没有想给孩子树立一个好榜样。

不仅仅是说这两天的事了。

很多年来都是这样。

早上一直都不肯、不愿起床，从我小时候开始就经常是这样的记忆。

再则又和老爸吵架打架，因为各种事情。

搞得现在家庭支离破碎，当然这里我不是说她一个人的责任。只是今天太不爽了，实在是忍不住要说说她。即使只是在博客里。

好吧，看的人，你要说她也挺不容易的。

是啊，我

又有迷失了方向的感觉。

对于工作，一想到明年的规划，就觉得索然无味。也没有把握能否做得好。

对于生活，你看前阵子定的计划，什么奶粉啊，养乐多啊都没喝起来。

对于爱情，目前感觉一般，还没怎么进入状态之感，摇摇坠坠，平平淡淡，或许是前阵子的热乎劲儿过去了的缘故；也或许是——

最近吃的药含激素调整大姨妈用的大姨妈快要来了的缘故？

总之，很不淡定，情绪很难控制。

亲，不要教育我噢。真的很不喜欢被教育。

情绪不好。

道理谁不明白？我看了这么多灵修书，知道的也很多了~~ 但是——

人和人是千差万别的，首先基因就完全不同，身体的各个感受器就完全不一样；然后你的家庭背景、父母教育方式、你的成长经历、你遇到过的朋友、男女朋友，你所受的教育，你的工作环境等等等等。

造就了我们每个人都是千差万别的人。

人和人之间的理解是不可能的。

我说我理解你的时候，只是我设想我处在你的位置，我也会有和你一样的感受。不，不是一样，是相似。程度还不同呢~~

So~~~ u understand.

又要过年了，一直都不喜欢过年。唉~~~

想换工作。但目前互联网局势不太好呢，各大公司招人指标都比较少。

就是为了给彼此上一课。

然后，未来，谁也说不准。

特此纪念。

和好了。

心情也淡定多了。

也不觉得多甜蜜。

元气小伤，还没恢复过来。

是啊，恋爱刚开始时，难道不应该是很甜蜜的吗？

怎么暴露问题这么快，怎么一下子就受伤了？

安全感，也不足。

有点累。

我还没恢复过来。

昨天还让你在高空快乐地飞翔，今天忽然让你跌落谷底。

上周是幸福快乐让人期待的一周。

期待的，也终于来了。那一刻还是很高兴。

但可惜很短暂。

一下子让人接受不了现实。

我以为我等到了真爱。至少，是真爱的前奏吧。

自我界限的暂时性崩溃。呵呵。

一直说我太理性。其实我已经相当不理性了。

说我活在书里的世界。额，我确实赞同书里所写吖。

我不够勇敢倒是真的。发现现实和理想差距太远，就像退缩。

我也说过世界上没有完全合适的，也没有不合适，而幸福在于出现问题的时候，两个人能直面问题，共同去解决。

然而这都是理性基础之上，建立在一定深度的感情基础之上的。

我发现面对问题/解决问题是要付出很大的努力，且过程是很大的痛苦的时候，还是先退缩。还是会怀疑当初的选择是否正确。

一罐子的星星，很让人感动。从未收到过如此用心做的礼物。

无数的甜言蜜语，很让人快乐。从未听到过这么多的赞美和表白。

然而想法上的分歧，无法相互理解的感觉让人那么难受，觉得双方的心的距离很遥远，无法跨越。

一下子从高处跌落到谷底的失望和失落，很让人难受。

是我不该信任他，还是我的想象太美好，而事实本就如此，只是被感性迷惑了心。

我依然相信他或许是喜欢我的。但比较肤浅吧。

他也曾说从未相信能找到精神上相通的人。我也信。

但怎么就在一起时就发现，生活方式上的相异，如此无法沟通？

今天有点小纠结。特此记录。

不过总体来说，比以前淡定许多了，至少在表现上。

不过心里还是有点纠结~~~ 哎。。

下午看了一个很温情的片子《我们俩》，哭得稀里哗啦的，可惜我在办公室，不能放开了哭；也可惜身边没人可以抱着大哭。好久木有那种感觉了。

晚上看了筷子兄弟的《父女》，也很不错，也看哭了……

55555……最近我是有多少压抑的情绪需要释放啊……

转载，总结的很好，就直接复制粘贴过来了：

心想事成五部曲

第一步：破解身体的滞碍

1. 做专一的、活在当下的运动：例如瑜伽、健走等

2. 健康饮食：

(1)早起一杯温开水清肠。

(2)早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐吃少。

(3)少食多餐，8分饱即可。两餐之间吃点水果和点心。

(4)多吃清淡的食物，细嚼慢咽。

(5)多吃谷物以糙粮为主。

(6)水果蔬菜以当地当季成熟为最佳。

(7)随身携带个水杯，保证一天8杯常温水，多喝偏碱性的矿泉水。

3. 在生活中，不时的留意自己的身体变化，关注当下调整状态。

第二步：化解情绪的瘾头

1. 天天念天天写：我看见我在寻找不被爱和自卑的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并放下对它的需要。

2. 用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。

3. 当下臣服：接受已经发生的事实。不抗拒的收下老天送的礼物。

第三步：检视思想的谬误

1. 静心关照自己的思想，切断与它的认同，进而检视它的真实性。不去担心过去和未来的假设。

2. 把注意力带回当下：腹式呼吸和关注正在做的事

3. 告诉自己：亲爱的，外面没有别人。

4. 一念之转：我转我转我转转转——用ABC方法分析问题。

第四步：放掉无谓的身份认同

1. 建立觉察能力

彻底了解自己认同的那些东西，其实不是我的，也不属于我。每天做静心冥想和消除人生模式的冥想。

今天上班看到部门在邮件组里从课程质量、目标讨论到了是否多些鼓励，还是多些批评的问题，于是我就顺着回复了一下，是否鼓励还是批评的问题。原文如下，反正也是读书总结了，就贴在这里：

从私塾堂的课程质量、目标讨论到了是否多些鼓励，还是多些批评的问题，我就顺着往下说 鼓励还是批评的问题。我的观点如下，仅供参考，绝不强加于大家身上：

1、  每个讲师都是人，每个人都是独立而自由的人，是有性情、有思想、有感情的人。而非机器，非陀螺。

这不是哲学命题，具体地说：每个人有他的性格性情、成长背景、理想、原则、底线……，无论鼓励还是批评，都不能适用于每一个人。你看，圣人几千年前就提出因材施教，因地制宜。思想真是太先进啦！

2、   每个人都有自我实现的需要，按卡耐基的说法：成为重要人物的需要。正因为如此，人人都会考虑先自己，从这个角度上来说，人都是自私的。这是本能，无可非议。

因此，没有人会天生为你考虑，为你谋利，为你谋求幸福。你没有权利要求别人多给你鼓励赞扬，还是批评质疑。每个人有不同的生活方式。你只可以改变自己对待他人的方式，改变自己如何看待他人对待你的方式的心态。

可是，同理，你也就不需要为别人考虑了吗？

恰恰不是！如何成为重要人物，最简单也是最有效的方法恰恰是——先让别人成为重要人物。那么他就会认为你重要，因为你是让他觉得重要的人，继而为你做任何你想让他做的事情（有点绕，回味一下）。

3、  但是，让别人成为重要人物不等于只考虑别人，而忘了自己。这只是途径、方法。

喜欢的不一定合适

合适的不一定喜欢

喜欢又合适的少之又少

那么，你是先看是否喜欢，还是先看是否合适？

是会为了喜欢的放弃合适的，还是为了合适的放弃喜欢的？

如果你先被别人喜欢、追，那么，你怎么确定你是喜欢他，还是喜欢被他追？还是喜欢被追？是感动，还是喜欢？你介不介意呢？

好吧，我只是无聊记录一下这些问题。

合适与否？

话说或许我们可以列一下自己的理想伴侣最重要的三个素质是什么、对对方的需求是什么。

再进行一一匹配，如果都能满足，那就差不多了吧？

哈哈，这种方法好理性的说。

但我始终相信爱情本身就是一种可以超出理性范围的力量。

感性，是一个温和的词；理性，看似可以给人安全感的词；但感性的力量爆发时，往往远大于理性的力量。

感性会爆发。理性往往成为一种控制。

无所谓~~

反正你也还不坚定。

我该咋样咋样啦~~~ 过我的小日子，不要想太多。

默念100遍：

该是我的，就会是我的；即使我放他走，他也会回来；不该是我的，即使苦苦想留，亦是白费力气。

今天周会上练习6种表达技巧，被问到我的核心竞争力是什么。好，总结一下：

1、资源整合

2、运营能力

3、执行、学习能力

决定以后实行“小目标”计划，小，就是可及、小阶段。

远、大目标尽量制定地模糊一些，目前我还没有那么强大的把控力和长远的目光，计划往往赶不上变化，计划能起到方向的作用即可。

实现目标晚一点，或早一点，都是没太所谓的。

再则，结果好坏与否，看人为也看天意。

帮你成长的是过程。

为什么有的人说话特别有说服力？

自信、控场，逻辑性，生动，身份，节奏（语速语调）等等，总结如下：

1. 清晰：主题+结构（论据）

例子：明天要下雨了

2. 一致：为统一的目标服务

3. 生动：图景描述、小标题

4. 节奏：影响听众的潜意识，节奏可以打动观众

6种说服力计划：

1. 时钟计划：按时间顺序安排话题

2. 环球计划：按地理位置、视觉区域，适合大型话题

3. 三角计划：按方面、层面、视角等，例子：你是如何积累工作经验的？

4. 变焦镜计划：

拉远——从细节到大局：

具体地讲……

但是（其实）……

总的来说……

拉近——从大局到细节，适合讲业绩

总的来说：

但是（其实）……

具体来说……

5. 钟摆计划：

黑格尔的辩证理论：正、反、合。

从一方面来看、反过来看、平心而论

6. 反向收益计划：

如果没有。。。，你的损失是？

想明白了一些事。

往事不堪回首，一回首，就发现自己，当时是有多傻气冲天啊。

还好，一梳理，清晰起来了。

这一页应该就能这样翻过去了吧。

没什么。

它只不过是我人生路上一个小小小小小小小小的结点，现在已经过去鸟。

也算一道风景，虽然并不怎么美，也不算多可爱吧？至少现在看起来。

也许等我老了，再想起来，会觉得：哇哦，好可爱的小结点哦！

不过，我想，更更可能的是：我完全想不起来这个小结点啦！

哈哈，实话。

好好爱自己。

找一个真正值得爱的，且真正爱你的人。亲！

在第三遍看《遇见未知的自己》，想把它读透，想吸收为自己的能量，改变自己的某些方面。

问自己：你在追求什么？

其实我知道，我该把核心能量转移到自己身上，比如努力工作，多学习，提升自己，做好自己，不要对外界发生太高的期待，不要把希望寄托在他人身上。

但心里还是忍不住有期待，忍不住想要追求什么。

人们想追求的，不过是幸福快乐。呵呵，按书里的说法：和平、喜悦和爱。

确实都是我所希望追求到的。觉得“爱”“大爱”“无私的爱”是很难的。

人很难克服自己的私心、私欲。

明知压抑、抗拒和躲避不好，但现实就这么令人无奈，我的心态无法保持时时刻刻都那么乐观、那么平静。

七月吖，你在追求什么呢？什么是你真正想要的？

心情又低落了，不知为何。

我又陷入了深深的孤独感。